SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pracujesz czy nie QUEBLO - a co to tego zapisu o wyzszym wykształceniu? wiesz cos moze? Do tej pory dostaje sie ml. chorazego a chca to zmienic i kazdy ma byc szeregogowym jak przychodzi do SW. Masz jakies info? co do tych 25 lat to licze sie z tym. bo po 15 latach emerytura marna to raz w miom przypadku mialbym 40 lat jak bym odchodzil - co [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 19:07:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ból pleców - część lędźwiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witaj. wszystko zalezy wlasnie od tego co boli i jak boli? kiedy pojawia sie bol i jaki ma on charakter? Czy pojawia sie nagle jak zaczynasz podnosic cos ciezkiego, czy tez narasta z kazda seria, az staje sie uciazliwy. W przypadku gdy bol jets nagly, ostry, czesto trudny do zlokalizowania i np. dodatkowo promieniuje, na kjtoras z konczyn, to moze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2021-06-11 15:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - od ilu lat?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    zgadza się popieram zdanie DrMartens i Damixxxa ! jak to kiedyś ktoś pisał Pierwszy cykl = Złoty cykl - najlepiej zastosooj suplementacje Kreatyną jak będziesz już zauważał brak efektów w przybieraniu masy i siły ! ale tez muszisz być przekonany ze ten zastój nie jest spoowdowany przemęczeniem lub brakiem regeneracji ! po roku intensywnych [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-28 00:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręcona kostka- ile przerwy?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Urazy kończyny dolnej, a w szczególności stawu skokowego są powszechne w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu, jak i w życiu codziennym. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, sporty walki, czy zwykłe bieganie bywa często powodem tego typu problemów. Wystarczy również chwila nieuwagi, aby źle ustawić stopę, na schodach, czy nawet równej nawierzchni i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-17 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja gram w piłkę w klubie 3 lata mam 13 lat .Przez pierwsze 2 lata grałem wyjątkowo słabo ale teraz po tym jak odeszli starsi koledzy to zacząłem być jedną z centralnych postaci zespołu mamy nie najmocniejszy skład i jesteśmy ostatni w tabeli (to dlatego że mamy 4 może 5 dobrych zawodników ).Mamy strzelone 10 goli w tym sezonie po rundzie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 14:19:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] przy której można spokojnie zacząć okres masowy, ale tutaj raczej bez dużej nadwyżki kalorycznej. Rozumiem, że najbardziej byś chciał poprawić klatkę piersiową, ale jak wjedzie odpowiedni trening całego ciała to i tak inne partie będą się rozwijać, a to czy będą się rozwijać zależy też od tego jak będziesz się odżywiał bo nadwyżka [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2023-06-26 13:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] do wzrostu - zabezpieczymy ją przed negatywnym działaniem samej redukcji. 3. Wsparcie suplementacyjne W toku redukcji przydatne mogą okazać się również suplementy diety, jak np. spalacze tłuszczu czy aminokwasy rozgałęzione BCAA Ten pierwszy produkt pomoże nam szybciej zredukować tkankę tłuszczową, natomiast drugi - zabezpieczy tkankę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15727 Data: 2016-12-30 23:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    [...] sportowego, ale i żadnego "lekarskiego". Tu już tylko lekarz pomoże Jasne, to wyjaśnij mi na czym ten problem w głowie polega jeżeli źle myślę. A poza tym prosiłem o podanie jakie badania zrobić żeby wszystko wyszło i żeby wykluczyć praktycznie wszystko tak jak pisałem jaja nerki itp a każdy co chwile mi wyjeżdża ze z głową coś mam nie tak, każdy [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-09 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na intymną część ciała :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] (1 –3 minuty). Powinieneś stosować taką siłę nacisku ażeby nie czuć bólu, co najwyżej lekki dyskomfort. Powtórz ćwiczenie rozciągania moszny. Ściskając mosznę jak w tym ćwiczeniu wykonaj masaż wystających jąder nawilżonym w oliwce palcem. Na napiętej śliskiej od oliwki skórze, lekko uciskając, „rysuj” palcani [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-30 20:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Showcase tu nie chodzi o wiezadło bo wiezadło samo w sobie jest praktycznie nie do zerwania. tu chodzi o przyczepy (nie wiem jak to nazwac) %-D to z nimi moga byc problemy jak juz cos ;-P. Pzdr, zdrowia! ;D

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 20:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Twoim zgięciem nie jest wcale źle. u mnie zaczął się teraz 6 tydzień i moje bierne zgięcie wynosi ponad 130 stopni, z czynnym też jest coraz lepiej:) i też kuśtykam tak jak Ty. jedyny problem u mnie to obrzęk, przedwczoraj byłem po raz kolejny na punkcji, 2 strzykawy płynu ściągnięto, ale ulge czułem tylko jeden dzień, dzisiaj znowu kolano [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 01:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie "daje do bani" jak to ująłeś:) Noga boli mnie przy pełnym wyproście. Nauczony doświadczeniem (jestem po udanej rekonstrukcji ACL w drugiej nodze) wybrałem się ostatnio do ortopedy z powodu niemijającego bólu kolana. Podczas testów łąkotkowych nic nie wyszło. USG rzeczywiście "gó**o" pokazało, ale to akurat nic dziwnego. [...]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-12 18:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosowac tabletki T5 zion labs?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Efedryna – organiczny związek chemiczny, alkaloid roślinny, pochodna fenyloetyloaminy. Znajduje zastosowanie jako lek na nieżyt nosa oraz w leczeniu niedociśnienia związanego z narkozą jak również jako stymulant, reduktor apetytu, środek zwiększający koncentrację i uwagę - przez co jest bardzo popularnym środkiem wśród sportowców oraz osób [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-02 22:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] niedojrzałość emocjonalna. Wątpię, żeby w tej kwestii wiele się zmieniło, niektóre rzeczy na przestrzeni czasu owszem, ale kija w dupie nie mam, więc z tym może być problem, jak tam będą same sztywniaki, co patrzą tylko na regulamin i nie myślą, to kiepsko to widzę. Na chwilę obecną mam plan w głowie, co i jak i tego się będę trzymał, ale to też [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-30 16:59:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to jak wkoncu jest z tym rozciaganiem? :( z rozciaganiem jest tak samo dokładnie jak z czymkolwiek innym - zanim się odpowie na pytanie jak, trzeba znać odpowiedź na pytanie po co bez wiedzy na temat po co każda powyższa odpowiedź może być zarówno błędna jak i poprawna jeżeli twoim celem jest gibkość 12 letniej rumuńskiej gimnastyczki stosuj się [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-09 12:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] do planu. Z treningiem ramion to jest sprawa dość indywidualna bo znam osoby, które ćwiczeniami bezpośrednimi w ogóle ramion nie trenują bo one im rosną od ćwiczeń złożonych jak wyciskania, wiosłowania, drążki, itd. Ale to jednak jest mniejszość, a pozostała grupa musi trenować je dodatkowo. Plan masz dobrze rozpisany przy czym nie napisałeś ile [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2024-02-21 12:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja intymna u faceta - jak i czym?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Dlatego też po niedługiej przerwie odczułeś dyskomfort w postaci kujących, odrastających włosków. Najpopularniejszą metodą jest oczywiście golenie się maszynką, tak jak uczyniłeś. Lecz niestety efekty są takie jak u prawie wszystkich, włosy ścinają się do skóry lecz cebulka wypuszcza włos który odrasta ''po chwili '' . Możesz spróbować [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 21:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-TYROZYNA - czyli co mowi farmaceuta :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie, no przeciez nie chodzi o to zebysmy sie smiali z nich, lecz, prosze o Wasze opinie , czy to wogole jest prawda, jak aminokwas wystepujacy w organizmie, czytalem tez ze trzeba go nawet dostarczac z pozywieniem!!! moze byc nie polecany przez farmaceute!!! Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2006-08-25 18:43:44

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 18:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-TYROZYNA - czyli co mowi farmaceuta :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy podstawowa, to zależy od punktu widzenia i zainteresowań Na marginesie: Jakie ma znaczenie data ukazania się postu?? Ja do niego dotarłam dopiero dzisiaj, co oznacza, zę takich jak ja może być więcej.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 02:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-TYROZYNA - czyli co mowi farmaceuta :)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    przecież czytać możesz najstarsze nawet posty ale jakby każdy chciał je odświerzać to nie chcę nawet mysleć jak wyglądałoby formu - to tak na marginesie. substancja jest podstawowa bo organizm wykorzystuje ją do podstawowych funkcji- więc punkt widzenia może być tylko jeden. jest to jeden z podstawowych aminokwasów i niewiedza na jego temat - w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 11:51:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)